• Vysoce citlivý přijímač satelitního systému GPS, GLONASS, GALILEO
• Optický snímač srdečního tepu a PulseOx míry okysličení krve
• 2 modely: Forerunner 245 a Forerunner 245 Music (s přehráváním hudby z vlastní paměti)
• Bluetooth propojení s mobilním telefonem, funkce chytrých hodinek
• Smart notifikace, ovládání hudby, LiveTracking,
• MP3 přehrávač a WiFi (oboje jen model Forerunner 245 Music)
• Celodenní záznam aktivity (kroky, kalorie, intenzivní minuty)
• Celodenní monitoring srdečního tepu, monitoring spánku
• Pokročilé tréninkové funkce: VO2Max, tréninkový status (detekce přetrénování/podtrénování), aerobní/anaerobní tréninkový efekt, tréninková zátěž, doporučená doba regenerace
• Funkce Body battery shromažďující data o sčítající se zátěži a odpočinku do jediného ukazatele
• Vibrační upozornění a alarmy
• Samostatné profily aktivit (běh, běh uvnitř, kolo, chůze, plavání v bazénu, veslování na trenažéru, kardio, jóga a další)
• Kompatibilní s externími ANT+ a Bluetooth Low Energy snímači
• Výdrž baterie až 24h GPS záznamu, až 6 hodin GPS + přehrávání hudby (model Forerunner 245 Music), až 7 dní v režimu chytrých hodinek
• Voděodolné provedení (5 ATM) - odolá souvislému plavání
• Velmi nízká hmotnost: jen 39g
• Pokročilé plánování tréninků, funkce Garmin Coach, běžecká dynamika
• Podpora pro stahování Connect IQ: vzhledů hodinek (ciferníků), funkcí a aplikací
• Bezpečnostní funkce (přivolání asistence a automatická detekce nehody)

Dvojice sportovních GPS hodinek Forerunner 245 a Forerunner 245 Music patří k velmi dobře funkčně vybaveným všestranným sportovním hodinkám střední třídy. Pokud bychom měli vyzdvihnout tři funkce těchto hodinek, budou to: nízká hmotnost (skvěle sedí i na menším zápěstí), dlouhá výdrž baterií (až 24 hodin záznamu s GPS) a všestranné sportovní využití (běh, kolo, plavání v bazénu a další sporty). Forerunner 245 patří mezi hodinky se spolehlivým, tlačítkovým ovládáním a barevným displejem s vynikající čitelností na slunci i v šeru nebo ve tmě (pomocí nastavitelného podsvícení).

Garmin Forerunner 245 je k dispozici ve dvou variantách: Forerunner 245 a Forerunner 245 Music. Verze Forerunner 245 Music nabízí navíc paměť 4GB s možností uložení až 500 sladeb a přehrávání hudby z hodinek přímo do bezdrátových Bloetooth sluchátek. Forerunner 645 Music nabízí také možnost propojení se streamovacími hudebními aplikacemi Deezer a Spotify. Majitelé prémiových účtů zmíněných hudebních služeb mají možnost stahování offline playlistů z počítače přímo do paměti hodinek. Model Forerunner 245 Music mají navíc vestavěný WiFi bezdrátový přenos.

Oba modely společně nabízí optické měření srdečního tepu přímo na zápěstí, včetně měření okysličení krve pomocí PulseOx snímače. V obou modelech jsou na výběr všestranné sportovní funkce a samostatné profily pro podrobné vyhodnocení běhu, běhu na pásu, jízdy na kole, jízdy na cyklistickém trenažéru, plavání v bazénu, fitness cvičení, jógy, veslování na trenažéru a řadu dalších sportů. K hodinkám řady Forerunner 245 je možné připojit ANT+ i Bluetooth externí snímače srdečního tepu, kadence nebo rychlosti. Forerunner 245 nepodporuje měření srdečního tepu během plavání (pomocí HRM SWIM nebo HRM TRI).

Samozřejmostí je možnost přípravy tréninkových plánů, vyhodnocení aerobního a anaerobního tréninkového efektu, automatické měření VO2Max, celodenní měření stress skóre nebo například doporučené doby odpočinku. Ve spojení s hrudním snímačem srdečního tepu (HRM RUN nebo HRM TRI) nebo se snímačem Running Dynamics Pod jsou hodinky schopné měřit délku kroku, výšku odrazu, dobu kontaktu nohy se zemí, podíl levé/pravé nohy na běžeckém výkonu a nebo měření běžeckého výkonu ve wattech.

Hodinky Forerunner 245 ani Forerunner 245 Music nemají vestavěný barometr a výšková data měří a zaznamenávají pomocí GPS výšky. Hodinky proto nemají problém s měřením skutečné výšky v přetlakované kabině, například při letu dopravním letadlem.

Forerunner 245 nabízí vynikající výdrž baterie. Na jedno nabití dokáže fungovat až 1 týden v režimu chytrých hodinek, až 24 hodin tréninku s plně zapnutým GPS nebo až 6 hodin tréninku se současně zapnutým GPS a hudebním přehrávačem (platí pro model Forerunner 245 Music).

Model Forerunner 245 bude k dispozici ve dvou barevných variantách: šedé (Slate) a vínové (Berry), model Forerunner 245 Music pak bude k dispozici v černé (Black), bílé (White) a tyrkysové (Aqua). Všechny modely hodinek Forerunner 245 používají snadno výměnné řemínky typu Quick Release se šíří 20 mm. V rámci dodatečného příslušenství jsou k dispozici jak sportovní, tak i stylové řemínky z kůže, které se hodí i pro slavnostní příležitosti, při kterých jiné sportovní hodinky zůstávají často odložené. Díky kompaktní velikosti a minimální hmotnosti jsou hodinky vhodné i pro ženy s úzkým zápěstím.

Vestavěný krokoměr patří ke standardní výbavě většiny moderních sportovních hodinek, stejně jako možnost měření délky a kvality spánku. Monitoring denních aktivit je doplněný o celodenní průběžné měření srdečního tepu, včetně automatické detekce klidového srdečního tepu. V případě, že chcete hodinky využít pro měření vnitřních fitness aktivit jako je spinning, aerobik nebo například zumba, je možné hodinky využít a čas, srdeční tep, případně tempo sledovat a zaznamenat bez zapnutého GPS přijímače. Výhodou hodinek je, že jsou schopné fungovat samostatně i když je nepropojíte s mobilním telefonem. Funkce sporttesteru jsou na telefonu nezávislé a funkce chytrých hodinek jsou k dispozici, jako přidaná funkce navíc v okamžiku, kdy k nim připojíte chytrý mobilní telefon. Hodinky podporují telefony s operačním systémem Android nebo iOS.

Novou a zajímavou funkcí je funkce Body battery. Funkce sčítá informace o tréninkové zátěži, stressu a dalších výdejích energie a porovnává je s dobou spánku, odpočinku a relaxace. Funkce je postavena na měření variability srdečního tepu a poskytuje cenné informace, které sportovcům mohou pomoci plánovat náročné tréninky nebo přemýšlet o potřebné délce spánku. Funkce je vyjádřená pomocí ukazatele s hodnotou od 0 do 100. Hodnota 100 vyjadřuje plně nabitou tělesnou baterii, hodnota 0 plně vybitou.

Pokud jsou hodinky připojené k chytrému mobilnímu telefonu, je možné využívat bezpečnostní funkce, které na předem nastavené telefonní číslo pošlou v případě nouze informaci o potřebě pomoci. Žádost o pomoc je možné vyvolat ručně nebo automaticky. Funkce Incident detection automaticky detekuje nehodu a v nastalé situaci vyšle automaticky žádost o pomoc. Druhou možností je funkce Assistence, kterou je možné využít v tísni a kterou vyvoláte ručně kombinací kláves. Bezpečnostní funkce využívají připojený mobilní telefon a s žádostí o pomoc odesílají i aktuální pozici/umístění hodinek..